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央視新聞客戶端 2025-07-12 08:54:33
全身乏力、容易犯困精神不好……不少人出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，還以為是天氣熱或者工作壓力大，但其實(shí)可能是調(diào)節(jié)身體代謝的“發(fā)動(dòng)機(jī)”——甲狀腺功能在減退。
01
天天疲憊懶得動(dòng)
可能是“甲減”
甲狀腺功能減退簡稱“甲減”，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低的疾病，通俗來說就是體內(nèi)的甲狀腺激素不夠用。
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任醫(yī)師李晨鐘表示，得了“甲減”可影響全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的功能障礙，嚴(yán)重時(shí)或出現(xiàn)水腫、心臟功能衰竭、昏迷等，但早期“甲減”起病隱匿，臨床癥狀沒有特異性，進(jìn)展緩慢，大多患者難發(fā)現(xiàn)。
02
“甲減”有以下表現(xiàn)
■ 天天犯困
甲狀腺激素通過血液運(yùn)輸?shù)饺恚瑥V泛調(diào)節(jié)新陳代謝，堪稱人體“發(fā)動(dòng)機(jī)”。如果出現(xiàn)甲減，甲狀腺分泌的激素不夠用，新陳代謝就會(huì)降低，整個(gè)人從精神到身體都會(huì)沒力氣，疲倦乏力、懶言少語，甚至?xí)榫w低落，還可伴有面部浮腫、手腳腫脹、皮膚、黏膜干燥等癥狀。
此外，血液循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)減慢，從而降低血液的供氧能力，易使心血管系統(tǒng)缺氧缺血，出現(xiàn)心臟供血不足，甚至心絞痛等情況，心臟沒勁了，全身也會(huì)覺得累。
■ 記憶力不好
甲狀腺激素分泌不足時(shí)，神經(jīng)元興奮度也會(huì)降低，讓人注意力不集中、表情呆滯、理解能力和計(jì)算能力減退等。
如果發(fā)生在老年人身上，易被誤認(rèn)為“老癡”，或被認(rèn)為是正常衰老，未能及時(shí)就診。
兒童時(shí)期缺乏甲狀腺激素，很可能造成發(fā)育遲緩、智力下降，導(dǎo)致呆小癥
■ 便秘
甲狀腺功能減退時(shí)，各器官的肌肉也會(huì)松弛無力，比如腸肌層，可出現(xiàn)腸道的蠕動(dòng)減慢，消化吸收的功能變?nèi)?，患者常表現(xiàn)為沒胃口，但易出現(xiàn)腹脹、便秘等。
注意：一旦出現(xiàn)上述一種或多種現(xiàn)象，尤其是計(jì)劃妊娠及妊娠早期的婦女，既往有甲狀腺手術(shù)或功能異常史、患有自身免疫病或存在甲狀腺疾病家族史，或頸部及甲狀腺放射史的人群，建議盡快去內(nèi)分泌科或甲狀腺專科就診。
如果確診甲減，只要按時(shí)服藥、規(guī)律監(jiān)測甲狀腺功能，保持甲狀腺激素水平穩(wěn)定，上述癥狀可得到明顯改善，生活也不會(huì)受影響。
03
五個(gè)方面護(hù)好甲狀腺
中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師張金蘋建議，日常從五個(gè)方面著手保護(hù)甲狀腺。
■ 均衡飲食，不暴飲暴食
碘與甲狀腺疾病發(fā)病率呈U型曲線關(guān)系，缺乏或過多都不行。若醫(yī)生沒有提醒使用無碘鹽，就應(yīng)正常吃含碘鹽并適當(dāng)攝入海產(chǎn)品。
■ 戒煙
戒煙的同時(shí)，也要避免吸二手煙。
■ 保持情緒穩(wěn)定
情緒對甲狀腺的影響尤為突出，平時(shí)保持心情愉悅，及時(shí)疏解不良情緒。積極參與社交，多與家人朋友交流。
■ 作息規(guī)律，適度運(yùn)動(dòng)
規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持健康體重，增強(qiáng)身體代謝功能，提高免疫力。經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素的分泌和代謝失去平衡。
■ 定期體檢
特別是以下高風(fēng)險(xiǎn)人群：
頸部外照射史或碘131治療史、甲狀腺手術(shù)和甲狀腺功能異常史、自身免疫甲狀腺疾病家族史；
患有其他自身免疫性疾病；
血脂異常、高血壓、糖尿病等代謝性疾病等。
責(zé)編：周順
一審：周順
二審：段涵敏
三審：楊又華
來源：央視新聞客戶端
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