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大眾衛(wèi)生報·客戶端 2025-07-11 10:11:54
大眾衛(wèi)生報·新湖南客戶端7月11日訊（記者 郭芝桃 嚴德贏 實習生 向佳欣）一呼一吸，是生命的律動。“空氣維生素”——負氧離子，雖無形無質，卻在呼吸間深刻影響著人體的健康。
城市擴張壓縮了自然負氧離子的生存空間，久居“都市樊籠”的現代人，如何最大化利用負氧離子，大口健康呼吸？讓我們從中西醫(yī)結合的視角，揭開其背后的健康密碼。
為什么叫“空氣維生素”
負氧離子通常指帶負電荷的氧分子與水分子結合物，如O??·（H?O）n，是空氣中氧氣分子結合自由電子形成。自然界雷電、瀑布效應、植物尖端放電及光電效應均可產生。
在霧霾天，當我們感到“呼吸不過來”，正是身體缺乏負氧離子發(fā)出的警報;步入山林，深吸氣時感嘆“空氣真新鮮”時，則表示負氧離子正充盈身心。它不僅改善大氣環(huán)境，更是促進呼吸健康的天然良藥，“空氣維生素”的美譽名副其實，功能十分給力。
祛濁揚清，負氧離子有環(huán)境凈化作用：它主動降解污染物，中和帶正電的甲醛、苯等VOCs分子，促使其分解沉降。也能抑制細菌病毒，破壞微生物的細胞膜或蛋白質結構，抑制其活性。此效暗合中醫(yī)“扶正祛邪”中“祛邪”之功。還能高效降塵除霾， 使空氣中帶正電的PM2.5等顆粒物凝并沉降。如同為空氣“滌濁”，利于清氣入肺。
扶正固本，負氧離子對人體健康益處：它可以調節(jié)生理機能，提高免疫力，中醫(yī)認為此乃“扶助正氣”，增強機體抗邪能力。既能促進血氧輸送、吸收和利用，直接助益“肺主氣，司呼吸”及“心主血脈”功能，使氣血運行暢達;還能輔助疾病康復，對呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、神經系統(tǒng)疾病的療養(yǎng)有一定的益處。
負氧離子滋養(yǎng)“肺氣”三步法
全國政協(xié)委員、湖南醫(yī)藥學院院長何清湖教授指出，中醫(yī)雖無“負離子”之名，卻早諳“清氣養(yǎng)人”之理。其“養(yǎng)肺-調神-活血”三步法，精妙闡釋了負氧離子的健康效益，與現代氧療理念高度契合。
黑科技讓室內秒變“森林氧吧”
世界衛(wèi)生組織（WHO）等機構指出：清新空氣標準需達到1000~1500 ions/cm3負離子濃度;每人每日至少需攝入130億個負氧離子。
在當前城市空氣污染的現狀下，人工負氧離子技術（如模擬Lenard效應的水負離子法、電暈放電法、電荷分離法等）應運而生，而其中又數水負離子法最接近自然。
目前，此技術的產品已應用于日常養(yǎng)生和輔助醫(yī)療。例如，頤而康集團打造的“高濃度負氧離子空間”，通過水負離子技術模擬出森林瀑布旁的清新環(huán)境，用黑科技將“天地之清氣”引入室內，實現“居室養(yǎng)肺”的現代養(yǎng)生模式。同時，還被用來解決大型室內場地（如商場、辦公樓等）的空氣問題，在喧囂的城市打造出一座可移動的“森林氧吧”。
責編：郭芝桃
一審：郭芝桃
二審：陳艷陽
三審：田雄獅
來源：大眾衛(wèi)生報·客戶端
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