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大眾衛(wèi)生報·網(wǎng)站 2025-07-10 17:41:34
家住長沙市天心區(qū)暮云街道的劉女士患有過敏性哮喘。近日，她沒有接觸過敏原，但一回家哮喘就發(fā)作。在排查其他誘因后，考慮很有可能與家里開空調(diào)有關(guān)，一方面可能受到冷空氣的刺激，另一方面空調(diào)長期不使用會有很多病原微生物，醫(yī)生建議其清洗空調(diào)。劉女士請空調(diào)清洗師傅清洗后繼續(xù)使用，哮喘當(dāng)天就停止發(fā)作了。
支氣管哮喘簡稱哮喘，是一種慢性氣道炎癥性疾病，臨床表現(xiàn)為喘息反復(fù)發(fā)作、胸悶、呼吸困難，有時伴有干咳。根據(jù)王辰院士等所做的中國成人肺部健康研究，哮喘患病率為4.2%，過敏性哮喘是哮喘中最常見的類型，約60%的成人哮喘和80%的兒童哮喘屬于過敏性哮喘。進入夏季后，空調(diào)使用不當(dāng)，為過敏性哮喘提供了主要的室內(nèi)過敏原。
進入夏季，呼吸系統(tǒng)疾病患病率呈上升趨勢，患者多為兒童、免疫力低下以及有基礎(chǔ)疾病的人群。夏季雷雨天多，潮濕的環(huán)境利于塵螨的繁殖，而塵螨是哮喘等慢性氣道疾病常見的過敏原。夏季悶熱潮濕，病毒、細(xì)菌、非典型微生物、寄生蟲等非?；钴S，在損害患者免疫力，抵抗力下降時，患者更易出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)的情況。夏日的高溫會導(dǎo)致人體汗液分泌增加，氣道干燥，不利于病原菌的清除。與此同時，夏夜炎熱，影響睡眠，許多人喜歡沖涼水澡、吹空調(diào)，冷熱交替會影響機體抵抗力，這些都會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)感染性疾病的發(fā)生。
那夏日如何正確使用空調(diào)呢？
定期清洗空調(diào) 長時間不用的空調(diào)在使用前最好及時清理，建議每半個月清理一次空調(diào)機的濾網(wǎng)，一是為了獲得潔凈的空氣，二是長期使用后濾網(wǎng)上面會聚集灰塵，導(dǎo)致進氣和出氣不暢。
溫度不宜設(shè)置太低 空調(diào)溫度設(shè)置要合理，室內(nèi)外溫差不宜超過8℃。溫差過大會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，也很容易造成頭暈、皮膚干燥、口干舌燥等不適，而且還耗電，一般最適宜的溫度為26℃～28℃。
定期開窗通風(fēng) 開空調(diào)會使空氣不流通，空氣質(zhì)量下降，容易引起鼻塞、打噴嚏、流鼻血、咽喉干等不適。因此，應(yīng)注意時常換氣，建議2～3小時開一次窗，每次通風(fēng)約10～15分鐘，以保證室內(nèi)空氣新鮮。
避免空調(diào)直吹 避免冷風(fēng)直吹身體，尤其是頭面部、小腹、腳心等對溫度比較敏感的部位。如果直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，容易引起腦血管收縮，對于有心腦血管疾病的老人而言，嚴(yán)重時可誘發(fā)中風(fēng)。
湖南省長沙市天心區(qū)暮云街道 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 韓保林
“歲月華章”銀發(fā)風(fēng)采展示
責(zé)編：龔琦涵
一審：龔琦涵
二審：謝峰
三審：田雄獅
來源：大眾衛(wèi)生報·網(wǎng)站
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