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大眾衛(wèi)生報(bào)·新湖南客戶端7月9日訊（通訊員 胡柏帆 朱文青 記者 王璐）近日，“荔枝催月經(jīng)”的話題在微博持續(xù)升溫，引發(fā)眾多女性關(guān)注。清甜多汁的荔枝是否真有催經(jīng)奇效？長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結(jié)合科與婦科專家就此話題進(jìn)行了專業(yè)解讀。

中醫(yī)視角：荔枝與月經(jīng)的“微妙關(guān)聯(lián)”

長沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任歐降紅表示，中醫(yī)理論中，月經(jīng)如同女性體內(nèi)的“潮汐”，其周期規(guī)律與氣血運(yùn)行、臟腑功能密切相關(guān)。女性以血為本，肝臟作為“血液管家”，負(fù)責(zé)藏血與調(diào)節(jié)血行，對(duì)維持正常月經(jīng)周期至關(guān)重要。

從中醫(yī)屬性來看，荔枝味甘、酸，性溫，歸入肝、脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效，但多食易助熱生火?！侗静菥V目》中記載荔枝“氣味純陽，其性微熱”，明確其溫?zé)釋傩钥赡苡绊憵庋\(yùn)行，而氣血與月經(jīng)緊密相關(guān)，因此二者存在一定微妙聯(lián)系。具體而言，這種關(guān)聯(lián)體現(xiàn)在兩方面：

· 助力氣血運(yùn)行：對(duì)于因寒凝血瘀或氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)推遲的女性，荔枝的溫?zé)崽匦钥纱龠M(jìn)氣血流通、疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)寒邪引起的經(jīng)血凝滯有一定改善作用。

· 調(diào)節(jié)肝臟功能：荔枝入肝經(jīng)，其理氣作用可輔助肝臟發(fā)揮疏泄功能。肝的疏泄正常則氣血順暢，間接有助于月經(jīng)周期規(guī)律，在特定情況下可能使月經(jīng)提前。

婦科專家：月經(jīng)周期由多重因素共同調(diào)控

長沙市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科三區(qū)主任魏馨從科學(xué)角度解釋了月經(jīng)的產(chǎn)生機(jī)制：月經(jīng)是育齡期女性子宮內(nèi)膜在HPO軸（下丘腦-垂體-卵巢軸）調(diào)控下，周期性增厚與脫落的結(jié)果，成分包括血液、子宮內(nèi)膜脫落組織、宮頸黏液及陰道分泌物等。HPO軸的調(diào)節(jié)過程為：下丘腦分泌促性腺激素釋放激素（GnRH），刺激垂體分泌促卵泡生成素（FSH）和促黃體生成素（LH），促使卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟并排卵；同時(shí)，卵巢分泌的雌激素和孕激素會(huì)反向調(diào)節(jié)下丘腦和垂體功能，維持激素水平穩(wěn)定，保障月經(jīng)周期正常。

此外，月經(jīng)周期還受精神壓力、生活方式、疾病等因素影響。長期精神緊張、焦慮等不良情緒會(huì)干擾HPO軸功能；過度節(jié)食、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌；多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮肌瘤等疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

“荔枝催經(jīng)”無科學(xué)依據(jù)，不當(dāng)食用或致“荔枝病”

魏馨主任明確指出，目前尚無科學(xué)證據(jù)表明荔枝具有催經(jīng)功效。荔枝的溫?zé)釋傩噪m有一定滋補(bǔ)作用，但無法直接影響 HPO 軸功能或調(diào)節(jié)激素水平。網(wǎng)上流傳的“荔枝催經(jīng)”說法多基于個(gè)體經(jīng)驗(yàn)，而個(gè)體差異較大，個(gè)例不能代表普遍情況。例如，部分女性食用大量荔枝后月經(jīng)提前，可能是同期精神狀態(tài)、作息等因素變化所致，并非荔枝直接作用。

值得注意的是，荔枝食用不當(dāng)可能引發(fā)“荔枝病”，尤其多見于4-11歲兒童?！袄笾Σ　睂?shí)為大量食用新鮮荔枝后的低血糖反應(yīng)，輕癥表現(xiàn)為頭暈乏力、心慌氣促、出汗口渴；重癥可能出現(xiàn)突然昏迷、驚厥、血壓下降甚至休克，若搶救不及時(shí)可能危及生命。此外，對(duì)荔枝過敏者，以及患有糖尿病、扁桃體炎、咽喉炎等疾病的人群，應(yīng)盡量少吃或控制食用量。

歐降紅與魏馨兩位專家共同強(qiáng)調(diào)，荔枝雖營養(yǎng)豐富，但不能作為常規(guī)催經(jīng)手段。女性若出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理治療。

魏馨主任建議，女性保持正常月經(jīng)周期需做到：保持良好情緒、規(guī)律作息、健康飲食、戒煙限酒、堅(jiān)持鍛煉、定期體檢，這些才是維持月經(jīng)健康的根本保障。

責(zé)編：王璐

一審：王璐

二審：張麗

三審：田雄獅