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做個會“制造”快樂的人
大眾衛(wèi)生報·網(wǎng)站 2025-07-08 18:18:04
老伴比我年輕6歲，無論是爬山還是郊游，她總是比我領(lǐng)先，我氣喘吁吁地追不上她。有一回我著急地叫她：“你能不能慢點走，等等我！”她回過頭來逗我：“追了我一輩子還在追，到老了也不放過，你可真是鍥而不舍呀！”我順口說：“我這一輩子就認(rèn)準(zhǔn)你啦！”這些平時制造的小浪漫，讓我和老伴一牽手，就忘記了病痛、忘記了年齡，一直樂在幸福中。
有時快樂是需要“制造”的。比如一個幽默風(fēng)趣的段子，就會讓一伙老人笑得春暖花開；一個恰到好處的小浪漫，會讓一對老夫妻重燃激情；一次捉蟈蟈的經(jīng)歷，能讓我重拾天真爛漫的童心。那些健康長壽的老人，不但凡事都能想得開，更能給自己找樂子。會“制造”快樂的人不但健康，而且他們過得比別人更幸福。
其實“制造”快樂很簡單，諸如去唱歌、跳舞、交友、做美食、出去玩，去追求新時尚、學(xué)習(xí)新科技，去圓年輕甚至兒時的一個夢……都是快樂的源泉。一笑解千愁，讓我們做個會“制造”快樂的人吧！學(xué)會哄自己開心、逗樂別人，讓彼此常樂其中。如此一來，就擁有了一道最管用的健康經(jīng)。
山西 牛潤科
“歲月華章”銀發(fā)風(fēng)采展示
責(zé)編：龔琦涵
一審：龔琦涵
二審：謝峰
三審：田雄獅
來源：大眾衛(wèi)生報·網(wǎng)站
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