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7月熱浪來襲，暑假開啟，人員流動(dòng)頻繁。持續(xù)高溫悶濕天氣適宜蚊媒生物和病原體的繁殖。溫馨提醒市民：提高防病意識(shí)，注意防范登革熱、狂犬病、食物中毒和高溫中暑。

PART.01

登革熱

登革熱是由登革病毒引起，經(jīng)媒介伊蚊叮咬傳播的急性傳染病。病人在感染后1-14天即可出現(xiàn)癥狀，臨床特征為突起發(fā)熱、全身疼痛、皮疹、出血及白細(xì)胞減少等，多數(shù)病例病情較輕，少數(shù)病例可發(fā)展為重癥登革熱，表現(xiàn)為嚴(yán)重出血、休克及重要臟器損傷。隨著假期人員跨境、跨區(qū)域流動(dòng)頻繁，市民需防范登革熱等蚊媒傳染病風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防措施：

保持環(huán)境衛(wèi)生。清除積水、翻盆倒罐、清理房前屋后垃圾，對(duì)種養(yǎng)的水生植物勤換水并清洗根須，消除伊蚊孳生地。

做好滅蚊措施。家中安裝紗門、紗窗和蚊帳等防蚊設(shè)施，使用蚊香、滅蚊劑等殺滅室內(nèi)成蚊，戶外活動(dòng)時(shí)穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、合理使用驅(qū)蚊劑避免蚊蟲叮咬。

注意安全出行。出行前提前了解目的地登革熱疫情動(dòng)態(tài)，旅途中做好防蚊措施，出行后做好自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀及時(shí)就診。

PART.02

狂犬病

狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的人獸共患病，主要通過攜帶病毒的唾液，由破損的皮膚或粘膜侵入人體，潛伏期多為1～3個(gè)月，臨床主要表現(xiàn)為特異性恐風(fēng)恐水、興奮、咽肌痙攣、進(jìn)行性癱瘓等，一旦發(fā)病，病死率接近100%。悶熱天氣易使動(dòng)物煩躁，衣著單薄更易被咬傷，若意外暴露后未及時(shí)進(jìn)行規(guī)范處置，存在狂犬病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防措施：

及時(shí)處理傷口、接種疫苗。如果不慎被貓、狗等小動(dòng)物抓、咬傷，或破損皮膚或黏膜被動(dòng)物舔過，用肥皂水（或者其他弱堿性清潔劑、專業(yè)沖洗液）和一定壓力的流動(dòng)清水交替徹底沖洗所有咬傷和抓傷處約15分鐘，盡快到就近暴露預(yù)防處置門診進(jìn)行傷口處置、疫苗接種等暴露后預(yù)防處置。

避免接觸流浪動(dòng)物。不要逗弄流浪貓、狗等動(dòng)物，不要打擾正在進(jìn)食、睡覺或看護(hù)幼崽的狗。

文明養(yǎng)寵、接種疫苗。家犬、貓應(yīng)接種獸用狂犬病疫苗，帶狗外出或遛狗時(shí)要佩戴牽引繩，防止咬傷他人。

PART.03

食物中毒

食物中毒是指攝入被細(xì)菌、病毒、寄生蟲、化學(xué)物質(zhì)等有害因素污染的食物后，引起的急性胃腸道疾病，臨床主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，通常在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)發(fā)病，具有潛伏期短、發(fā)病急、癥狀明顯等特點(diǎn)。

預(yù)防措施：

生熟食品應(yīng)分開。加工食物時(shí)生熟要分開，熟食要用專用案板、刀具和盛放容器，避免交叉污染。

做到“四不”。不吃未燒熟煮透的食物，不吃不干凈的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物。

保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后、加工食品前等要洗手。

PART.04

高溫中暑

中暑是指在長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫和熱輻射環(huán)境下，引起人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，主要表現(xiàn)為頭痛頭暈、胸悶、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等，嚴(yán)重者大汗淋漓、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、嗜睡、昏迷等。戶外工作者、老人小孩及慢性病患者更容易發(fā)生中暑。

預(yù)防措施：

合理安排室外工作和活動(dòng)。盡量避免在正午時(shí)段在室外工作和活動(dòng)，若必須外出，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，配備遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、并做好涂抹防曬霜等防曬措施。如出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行降溫補(bǔ)水，如果癥狀還不能緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

及時(shí)補(bǔ)水。在高溫天氣下，養(yǎng)成少量多次飲水的習(xí)慣，最好選擇白開水、淡鹽水來補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

注意休息、合理膳食。保證充足睡眠，飲食以清淡為主，多吃蔬果，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保持室內(nèi)環(huán)境涼爽，合理使用空調(diào)、電風(fēng)扇等降溫設(shè)備。

責(zé)編：李玉梅

一審：李玉梅

二審：王晗

三審：劉永濤

來源：長(zhǎng)沙發(fā)布