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湖南日報(bào)全媒體記者 李成輝 通訊員 彭佳敏 張海紅

炎炎夏日，驕陽似火，紫外線的強(qiáng)度也隨之大幅提升。掌握防曬知識(shí)、采取有效防曬措施，使自己的肌膚免受曬傷至關(guān)重要。市場各類防曬用品琳瑯滿目，為幫助消費(fèi)者科學(xué)、理性地選購和使用防曬用品，實(shí)現(xiàn)安全防護(hù)，湘鄂贛三省消費(fèi)者組織日前聯(lián)合發(fā)布消費(fèi)提示——“夏季防曬消費(fèi)指南：理性選擇 安全防護(hù)”。

一、了解防曬知識(shí)，按照需求選購

1.防曬化妝品

防曬化妝品的防曬能力主要看防曬指數(shù)（SPF）和防護(hù)長波紫外線UVA 能力（PA）的標(biāo)識(shí)數(shù)值。需要注意的是，SPF值不一定是越高越好，數(shù)值越高，給皮膚負(fù)擔(dān)越重，皮膚“呼吸”越困難。日常通勤可選擇 SPF30 - 50、PA++ - +++的防曬產(chǎn)品；長時(shí)間戶外活動(dòng)，如登山、游泳等，建議選擇 SPF50以上、PA++++的高倍數(shù)防曬產(chǎn)品。油性皮膚適合輕薄、透氣的防曬產(chǎn)品；干性皮膚可選擇滋潤型的防曬產(chǎn)品；敏感性皮膚則應(yīng)選用溫和、無刺激、經(jīng)過敏感性測試的防曬產(chǎn)品。

2.遮陽傘

遮陽傘防曬能力主要看紫外線防護(hù)系數(shù)UPF值。UPF值越高，防護(hù)效果越好。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：只有當(dāng)UPF值大于40，且UVA的透過率小于5%時(shí)，才能稱為防紫外線產(chǎn)品。因此，在選購時(shí)應(yīng)優(yōu)先選擇UPF值大于40+的遮陽傘。優(yōu)質(zhì)的遮陽傘紫外線阻隔率應(yīng)在99%以上。黑膠涂層能有效吸收和反射紫外線，防曬效果較好，且不易老化。傘骨數(shù)量越多，遮陽傘越堅(jiān)固，抗風(fēng)能力越強(qiáng)。

3.防曬服飾

防曬服的防曬能力是以UPF值為重要考量指標(biāo)。UPF值達(dá)到50+的防曬服能有效阻擋99%以上的紫外線。顏色較深的防曬服通常比淺色的防曬效果更好，但要注意色牢度。夏季天氣炎熱，防曬服的透氣性至關(guān)重要，采用了透氣孔、網(wǎng)眼等設(shè)計(jì)的能有效提高透氣性，讓皮膚保持干爽。遮陽帽帽檐寬度不小于7.5cm，墨鏡需選擇具有UV400標(biāo)記的，可為佩戴者提供高效的眼部防護(hù)。

二、正規(guī)渠道購買，仔細(xì)查驗(yàn)產(chǎn)品

購買防曬用品時(shí)，建議選擇正規(guī)的商場、超市、藥店以及品牌官方網(wǎng)站、官方旗艦店等可靠渠道。

1.購買防曬化妝品時(shí)要仔細(xì)查看產(chǎn)品的包裝和說明書，檢查包裝是否完整，有無破損、變形等情況。注意查看產(chǎn)品的防曬指數(shù)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，盡量選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。購買進(jìn)口防曬產(chǎn)品時(shí)，要注意查看是否貼有符合國家標(biāo)準(zhǔn)的中文標(biāo)簽，標(biāo)簽上應(yīng)標(biāo)明產(chǎn)品名稱、原產(chǎn)國或地區(qū)、經(jīng)銷商或進(jìn)口商信息、成分、保質(zhì)期、使用方法等內(nèi)容。非正規(guī)渠道進(jìn)入市場的，質(zhì)量和安全性無法保證，建議不要購買。消費(fèi)者注意避免選擇含有自己過敏成分的防曬產(chǎn)品。如果對某些成分不確定是否過敏，可以先在小面積皮膚上進(jìn)行試用，觀察是否有不適反應(yīng)。對于標(biāo)注具有防水、防汗、美白等特殊功效的防曬化妝品，消費(fèi)者要保持理性，核實(shí)信息真?zhèn)?，按需選購。

2.選購遮陽傘時(shí)除了查看防護(hù)系數(shù)，還應(yīng)注意：手柄是否符合人體工程學(xué)設(shè)計(jì)、握感舒適，好的手柄更有利于長時(shí)間手持；傘骨的材質(zhì)，鋁合金或玻璃纖維材質(zhì)輕便且抗風(fēng)性強(qiáng)；傘骨過細(xì)或連接處松動(dòng)的產(chǎn)品，易變形，影響使用；傘面是否有劃痕等。

3.選購防曬服飾時(shí)要檢查產(chǎn)品標(biāo)簽是否完整標(biāo)注UPF值、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、廠名廠址等，警惕僅標(biāo)注“防曬”卻無具體參數(shù)的產(chǎn)品；選擇觸感柔軟、光滑的材質(zhì)，優(yōu)質(zhì)防曬服應(yīng)具備輕薄、透氣、速干等特性，避免選擇悶熱、硬挺的面料；檢查防曬服接縫處包邊處理、拉鏈防曬擋片，優(yōu)選立體剪裁設(shè)計(jì)，確?；顒?dòng)時(shí)防護(hù)不失效。

三、正確使用產(chǎn)品，保證防曬效果

1.使用防曬化妝品時(shí)請?zhí)崆熬鶆蛲磕ǎ葱柩a(bǔ)涂和做好清潔。建議在出門前15 至30 分鐘涂抹，讓其在皮膚表面形成有效的保護(hù)膜。涂抹時(shí)要均勻覆蓋面部、頸部、手臂等暴露部位，并根據(jù)產(chǎn)品防水性能、出汗情況和接觸紫外線的時(shí)長，補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品。建議每2至3小時(shí)補(bǔ)涂一次，以達(dá)到標(biāo)稱的防曬效果。另外，普通防曬產(chǎn)品使用洗面奶清洗干凈即可，具有防水防汗功效的防曬產(chǎn)品需要使用專門的卸妝類產(chǎn)品才能清潔干凈。

2.使用遮陽傘時(shí)請保持傘面干燥，且不宜當(dāng)作雨傘使用。雨水會(huì)沖刷防曬涂層，降低防曬效果。避免接觸尖銳物品，收納時(shí)勿與鑰匙等硬物混放，以免防曬涂層被劃傷。若發(fā)現(xiàn)傘面涂層龜裂、脫落，應(yīng)及時(shí)更換。

3.穿著防曬服時(shí)注意避免大面積拉伸，選擇覆蓋面積大（如長袖、高領(lǐng)）的款式，并搭配帽子、墨鏡等加強(qiáng)防護(hù)。若需水洗，選擇水溫低于30℃的中性洗滌劑清洗，避免浸泡超過15分鐘以及使用漂白劑或高溫熨燙，以免破壞防曬纖維和涂層。

四、科學(xué)合理防護(hù)，不宜過度防曬

適度防曬有益保護(hù)身體健康，但過度防曬也可能產(chǎn)生健康問題，如造成維生素D缺乏、影響免疫系統(tǒng)功能、皮膚功能退化以及皮膚微生物群落失衡等問題。建議在上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后進(jìn)行戶外活動(dòng)。這個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線相對較弱，既能享受陽光，又能減少紫外線的傷害，同時(shí)滿足身體對陽光照射的需求，促進(jìn)維生素D的合成，也可減少防曬產(chǎn)品的使用。

五、保留消費(fèi)憑證，維護(hù)自身權(quán)益

購買防曬用品時(shí)請記得索要發(fā)票或其他消費(fèi)憑證，并妥善保管。如果在使用過程中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品存在質(zhì)量問題或自身權(quán)益受到侵害，及時(shí)與商家協(xié)商解決。如協(xié)商不成，可撥打12315熱線或直接向經(jīng)營者所在地消費(fèi)者組織、有關(guān)行政部門投訴，依法維護(hù)自身的合法權(quán)益。

責(zé)編：李成輝

一審：李成輝

二審：王文隆

三審：鄒儀

來源：湖南日報(bào)·新湖南客戶端

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