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科普一下｜助眠香薰真的能治療失眠？

    2025-04-03 16:10:41

流言：網(wǎng)上有些說法稱，只要在睡前聞一聞助眠香薰，就可以解決難以入睡或睡眠狀況不佳的問題，從而治療失眠。

真相：其實(shí)，并非如此。這些香薰產(chǎn)品之所以敢打出“助眠”的功效，關(guān)鍵就在于它的主要成分：植物精油。但研究證實(shí)，精油并不能治愈或治療任何慢性疾病。尤其是對(duì)于繼發(fā)性失眠的人來說，還是要尋求專業(yè)的治療。而且，目前市面上助眠香薰的質(zhì)量參差不齊，出于健康的考慮，最好還是審慎使用。

（來源：中國科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)）

責(zé)編：伍芳芳

一審：伍芳芳

二審：姚瑤

三審：黃維

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